PSYCH-K®

Newsletter été 2023 Etre présent et ouvrir les yeux

« Si on veut transmettre quelque chose dans cette vie, c’est par la présence bien plus que par la langue et par la parole. La parole doit venir à certains moments, mais ce qui instruit et ce qui donne, c’est la présence. C’est elle qui est silencieusement agissante. »

Christian Bobin

Newsletter Printemps 2023 Ça Crée Printemps ! Laissons le printemps fleurir en nous, autour de nous

« En vous autorisant à changer de regard sur le monde, sur les autres, et vous-même, vous cessez de vous battre pour survivre et la Vie œuvre en vous avec fluidité » Jean-Philippe Brébion*

J’aime prendre ce temps de réflexion et le partager avec vous dans ces newsletters saisonnières. C’est par la diversité de nos expériences que nous apprenons à mieux concevoir les potentiels humains tapis au fond de nous et à nous défaire, nous délester de ces nombreuses croyances limitantes qui entravent nos propres potentiels. Ma dernière newsletter parlait de cette émotion mise en relief depuis un certain temps, tellement contagieuse et logée au plus profond de notre inconscient : la peur ! Combien l’expérience des Kogis est inspirante tant dans leur façon de la transcender que dans leur manière de vivre. « Les Kogis ne luttent pas pour mettre en œuvre leurs pensées et leurs idées, pour eux, il n’y a pas de tension entre la théorie et la pratique. » **Je poursuis, en ce printemps 2023, cette réflexion - passer de la lutte à la fluidité - en vous partageant l’expérience de Jean-Philippe Brébion. 

Newsletter Hiver 2022 Accepter la mort symbolique de l’hiver, c’est accepter le cadeau d’une future renaissance.

Nous étions, en cette froide journée d'automne, tout emmitouflés dans nos gros pulls, discutant à la terrasse des Quatre Sources à Yvoir. Mon regard était captivé par une petite fille qui courrait pieds nus sur les graviers. Aussi à l’aise que je l’aurais été sur de la moquette, elle allait et venait dans sa petite robe d’été, esquissant quelques sauts de joie. Est-ce la joie, l’innocence ou l’enthousiasme qui lui réchauffe le corps ? Cette petite fille de quatre ans a des parents, des grands-parents qui font confiance en sa capacité à sentir et à prendre soin d’elle. Le choix de laisser les enfants s’habiller à leur guise est un sujet que je partage parfois avec des parents. La plupart me racontent qu’effectivement leurs enfants enlèvent rapidement une couche, si pas deux et qu’ils deviennent très vite autonomes et responsables. Cependant, tous me disent que les réactions virulentes d’autres parents, ou des enseignants sont parfois difficiles à gérer. Peu de tolérance à voir ces enfants si peu vêtus, ce n’est pas nouveau …

Newslettrer automne 2022 Laissons tomber nos préjugés et partons à la découverte d'un autre monde

Malgré le brouhaha et le chaos humain, la Nature continue à nous parler. Dans la temporalité chinoise, l’année est divisée en 8 périodes et il y a cinq saisons. L’automne e commence le 7 août. Personnellement, j’observe que la perception chinoise correspond à ce que j’observe autour de moi et en moi. L’énergie de printemps monte début février plutôt que fin mars et celle de l’automne descend vers la Terre début août. C’est un moment de transition qui nous invite à nous délester de tout ce qui ne nous est plus utile. Comme les arbres nous l’enseignent chaque année : laissons tomber notre feuillage - qui pourrait se nommer préjugés, opinions, croyances - afin de ressentir notre sève et fortifier nos racines… 

Newsletter été 2022 La spontanéité une ressource, une force

Il y a une fleur qui nous fait signe parmi ces champs trop ordonnés. Ces coquelicots éphémères et épars, m’inspirent la spontanéité. Cette disposition à la création et à la vie, même enfouie au plus profond de nous-même, peut ressurgir dans toute sa beauté à tout moment quand nous laissons place au vivant.

Être et devenir attentifs, bienveillants et serviables, une manière de transformer la dépression et l’angoisse de notre société

Servir avec bienveillance est la fonction du praticien-servant du jeu de peindre. Cela étonne bien souvent les nouveaux participants. Nous nous sommes habitués au rôle du professeur qui enseigne, qui conseille, qui juge et qui en sait forcément mieux qu’autrui. Être simplement attentif aux besoins de chacun, tout en étant le gardien d’une structure qui accompagne, sans modèle, sans jugement, sans interprétation, sans gratification, sans pression de performance… demande beaucoup d’humilité.

Newsletters automne 21 Fructifier son potentiel

Les pommes, les poires, bientôt les châtaignes et les noisettes sont ou seront là, à proximité, suspendues à leurs branches en attente d’un regard, d’une main pour les accueillir avant leur chute.Tout le monde du vivant les a vus, les savourent hormis nous les humains, trop habitués à regarder ailleurs, à acheter la nourriture, plutôt que de simplement la recevoir avec grâce en ouvrant nos sens sur cette création merveilleuse qui nous environne. Le mot fruit est devenu un synonyme de récompense, bénéfice, résultat. Le mot « fructifier » qui vient du mot fruit, fait plus allusion aujourd’hui à un capital placé en banque qu’à un verger fructueux.

Newsletter été 21 Rien dans la Nature ne vit pour soi-même

« Rien dans la nature ne vit pour soi-même…

Les rivières ne boivent pas de leur eau…

Les arbres ne mangent pas leurs propres fruits…

Le soleil ne brille pas pour lui-même…

Une fragrance de fleur n’est pas là pour se séduire elle-même…

Vivre les uns pour les autres est une règle de la Nature… » 

Newsletter printemps 2020 Quelle serait notre nature originelle ?

« S'affirmer peut ne pas signifier supplanter des concurrents; grandir peut ne pas signifier prendre la place des autres; être fort peut ne pas donner un désir de pouvoir. Ici chacun vit sa liberté parmi les libertés des autres. »
- Arno Stern -

Newsletter Printemps 2019 La créativité, retrouver l'innocence

"Retrouver l’innocence avec laquelle un enfant découvre un monde infiniment plus grand que lui, avec qui il sait encore parler, jouer, en un mot: créer "Jorn de Precy

newsletter automne 2018 Le secret de la quiétude

"Le secret de la quiétude consiste à chasser les pensées angoissantes, qui nous distrait de l'ici et maintenant, nous explique Jill Bolte Taylor neuro-anatomiste américaine spécialiste du cerveau victime d'un AVC à 37 ans qui, après huit années de rééducation, est entièrement guérie.